Wie werden Intervalleinheiten dargestellt?

Eine Intervalleinheit zeigt ihre Wiederholungszeiten passend zu der vorgegebenen Struktur, mit einem Umschalter zwischen Wiederholungen und Kilometern, sodass du sie auf beide Arten lesen kannst. Höhenmeter im Anstieg und Belastung im Abstieg bekommen je eine eigene Zeile, denn das Bergablaufen wird eigenständig gezählt und nicht in den Anstieg eingerechnet. Die Vorgabe für eine Einheit nennt außerdem das Gelände, für das sie gedacht ist (Trail, Straße, Bahn, gemischt oder drinnen), und ungefähr, wie viele Höhenmeter sie enthält. Lauf-Geh-Wechsel und Langes Gehen sind eigenständige Einheitentypen.