trailwise

Como podemos ajudar?

Não encontras o que precisas? Diz-nos, e ajudamos-te.

Primeiros passos

Iniciar sessão, orientar-te na aplicação e as duas coisas que vale a pena fazer no primeiro dia.

  • Iniciar sessão e o teu primeiro dia
  • Orientar-se
  • O Trailwise no teu telemóvel

Treino e planeamento

O teu ecrã inicial, o teu plano de treino, o teu histórico de atividades, a agenda semanal, o teu calendário de corridas e a previsão.

  • O painel
  • Atividades
  • Agenda
  • Planos e o que cada um inclui
  • Corridas
  • Meteorologia

Prontidão, recuperação e pontuações

O indicador de lesão, as sete pontuações Trailwise e o check-in diário que as alimenta.

  • Sete sinais
  • As tuas pontuações
  • Check-in diário

Coaching

O que o Trailwise consegue fazer e como mudar a forma como fala contigo, trabalhar com um treinador humano e treinar outras pessoas no Trailwise.

  • Conhece o teu treinador
  • Trabalhar com um treinador
  • Treinar outras pessoas

Nutrição e abastecimento

Registo de alimentos, objetivos de calorias e de macros, hidratação, a tendência de peso e o plano de abastecimento do dia da corrida.

  • Nutrição

Conectores, dispositivos e dados

Como fazer chegar cá os teus dados de treino e de saúde, e o que acontece quando uma fonte fica em silêncio.

  • Conectores e fontes de dados
  • Importar ficheiros

Conta, definições e privacidade

O teu perfil, recordes e material, notificações, exportações, eliminação, e como os teus dados são mantidos seguros.

  • Definições, perfil e privacidade
  • Obter ajuda e comunicar problemas

O que vem a seguir

As peças maiores ainda a caminho. As datas não são prometidas, e nada aqui está ativo ainda.

  • A caminho

Perguntas frequentes

Ainda sem resposta?

Inicia sessão e abre Definições > Ajuda > Pedir ajuda. Diz o que estavas a fazer, o que esperavas e o que aconteceu em vez disso.