O indicador de lesão, as sete pontuações Trailwise e o check-in diário que as alimenta.
A Prontidão é onde o Trailwise aposta mais na prevenção de lesões, combinando o que o teu relógio mede com o que só tu podes relatar.
O Trailwise calcula o seu próprio conjunto de pontuações de 0 a 100 a partir dos teus dados, em vez de repetir um único número do teu relógio. Aparecem como uma faixa no painel e por completo na página Prontidão.
O check-in é um registo subjetivo rápido de como o teu corpo se sente a cada dia. É a metade humana dos teus dados, a parte que nenhum relógio consegue medir, e alimenta a Prontidão e o indicador de lesão.
Envia-nos isso com o que estavas a fazer, o que esperavas e o que aconteceu em vez disso. Ajudamos-te em breve.