Lauf klüger. Bleib heil.

Ein Coach, der sich jeden Tag an dich anpasst.
Wir wollen dich zuerst gesund halten und dich dann schneller machen.

Bring jedes Wearable mit und behalte deine ganze (Vor)Geschichte an einem Ort.

Eine Läuferin auf einer nassen Laufbahn, die geschwungenen Bahnen neben ihr

Verletzungen
vermeiden

Ein Läufer auf einer offenen Landstraße am frühen Morgen

Dein Plan,
24/7 angepasst

Eine Läuferin allein auf einem Wiesenweg unter offenem Himmel

Gemacht für
deinen Zyklus

Ein Läufer schaut während einer Einheit auf die GPS-Uhr am Handgelenk

Jedes Gerät
verbinden

Entdecken

Jedes
Wearable
willkommen

Wechsle die Uhr, wann du willst. Deine komplette Aktivitäts- und Gesundheitshistorie bleibt hier und wächst zu einem Datensatz, der dir wirklich gehört.

Garmin

Strava

Google Health

WHOOP

Polar

Oura

Suunto

COROS

Und viele mehr. Wenn deine Plattform es exportieren kann, kann Trailwise es lesen.

Eine Läuferin an einem See im klaren Morgenlicht

Bereitloszulegen?

Donnerstag · Woche 6

Heute: locker 45'

Zone 2 · 45 MinDie ganze Zeit im Plauderton bleiben.

Warum sich das geändert hatDer Schlaf war kurz und gestern war hart, also sind die Intervalle auf Samstag gerutscht.

RouteScheldedijk-Runde · 128 m D+

Readiness

Du kannst loslegen

HRV 62 msLeicht über deinem 30-Tage-Basiswert.

Schlaf 7 h 10Genug für die Einheit wie geplant.

Zielrennen

UTMB · Chamonix

214 Tage

Grundlage · 9 WochenAeroben Umfang aufbauen, Intensität niedrig halten.

Spezifisch · 12 WochenHöhenmeter, Nachtläufe, lange Tage am Stück.

Tapering · 3 WochenUmfang runter, Spritzigkeit rauf.

Ein persönlicher Plan
in klarer Sprache.

Keine Blackbox

Trailwise formt die heutige Einheit um, bevor du die Schuhe schnürst, und sagt dir genau, warum.

Readiness im Blick

Schlaf, HRV und die jüngste Belastung formen jede Einheit.

Am Rennen verankert

Alles baut auf deinen Zieltermin hin. Mehrere Ziele im Kopf? Auch das ist abgedeckt.

Auf die Drift achten, nicht auf den Schaden

Die meisten Pläne merken ein Problem erst, wenn du aufhörst zu laufen. Trailwise macht es andersherum: Es achtet auf die Veränderung, die sieben bis zehn Tage vor einer Überlastungsverletzung auftaucht, und schreibt die Woche um, solange noch eine Woche zum Umschreiben da ist.

So funktioniert es

Ein Läufer kommt eine Kurve auf einem Waldweg herauf

Ein Plan, der sich
um deinen Körper
herum aufbaut.

Dein Plan passt sich laufend an das an, was dein Körper diese Woche gemacht hat, und sagt offen, welche Werte die Änderung ausgelöst haben.

Ein Körper mit Zyklus ist kein Sonderfall.

Erholungswerte, die deinen Zyklus kennen, Warnungen bei Eisen und Energiezufuhr, und ein Plan, der für Schwangerschaft und Menopause den Gang wechselt.

Trailwise für Frauen

Fang mit der heutigen Einheit an.

Verbinde eine Uhr, beantworte ein paar Einstiegsfragen, und morgen früh bekommst du deine erste Auswertung.

Loslegen

Ein Läufer auf einer kurvigen Straße durch offenes Hochland

Ein Laufschuh landet in einer flachen Pfütze auf nassem Schotter

Ein Läufer quert offene Heide im späten Nachmittagslicht

Eine Läuferin weit entfernt auf einem Waldweg zwischen hohen Bäumen

Drift, 14 Tage

Belastung diese Woche

Heller Balken: heute

Readiness

Volle Einheit steht

Plan umgeschrieben 05:41

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