Un coach qui s’adapte à toi chaque jour.
On veut d’abord te garder en bonne santé, puis te rendre plus rapide.
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Change de montre quand tu veux. Tout ton historique d’activité et de santé reste ici, et se construit en un dossier unique qui t’appartient vraiment.
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COROSEt bien d’autres. Si ta plateforme sait l’exporter, Trailwise sait le lire.
Jeudi · Semaine 6
État de forme
Course objectif
214 jours
Trailwise remodèle la séance du jour avant que tu ne laces tes chaussures, et te dit exactement pourquoi.
Le sommeil, la VFC et la charge récente façonnent chaque séance.
Tout converge vers ta date objectif. Plusieurs objectifs en vue ? C’est prévu aussi.
La plupart des plans ne remarquent le problème qu’une fois que tu as arrêté de courir. Trailwise fait l’inverse : il guette le changement qui apparaît sept à dix jours avant une blessure de surcharge, et réécrit la semaine tant qu’il reste une semaine à réécrire.
Comment ça marche
Ton plan s’adapte en continu à ce que ton corps a fait cette semaine, et il dit clairement quelles données ont provoqué le changement.
Des scores de récupération qui connaissent ton cycle, des alertes fer et alimentation, et un plan qui change de rythme pour la grossesse et la ménopause.
Trailwise pour les femmes
Connecte une montre, réponds à un court questionnaire, et reçois ta première lecture demain matin.
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