trailwise

Corri con testa. Resta intero.

Un coach che si adatta a te ogni giorno.
Vogliamo prima tenerti in salute, poi renderti più veloce.

Porta qualsiasi wearable e tieni tutta la tua storia in un posto solo.

Una runner su una pista di atletica bagnata, le corsie curve accanto a lei

Previeni
gli infortuni

Un runner su una strada di campagna aperta, di primo mattino

Il tuo piano,
adattato 24/7

Una runner da sola su un sentiero in prateria sotto un cielo aperto

Fatto per
il tuo ciclo

Un runner guarda l’orologio GPS al polso durante una seduta

Collega
ogni dispositivo

Esplora

Ogni
wearable
va bene

Cambia orologio quando vuoi. Tutto il tuo storico di attività e salute resta qui e si accumula in un unico archivio che è davvero tuo.

E molti altri. Se la tua piattaforma sa esportarlo, Trailwise sa leggerlo.

Una runner lungo un lago nella luce limpida del mattino

Pronto apartire?

Giovedì · Settimana 6

Oggi: 45' facili

Zona 2 · 45 minTieni un ritmo conversazionale per tutto il tempo.
Perché è cambiatoHai dormito poco e ieri è stata dura, quindi le ripetute passano a sabato.
PercorsoAnello Scheldedijk · 128 m D+

Prontezza

Puoi andare tranquillo

78
HRV 62 msPoco sopra la tua linea di base a 30 giorni.
Sonno 7 h 10Abbastanza per la seduta come da programma.

Gara obiettivo

UTMB · Chamonix

214 giorni

Base · 9 settimaneCostruisci volume aerobico, tieni bassa l’intensità.
Specifico · 12 settimaneDislivello, uscite notturne, lunghi consecutivi.
Scarico · 3 settimaneVolume giù, brillantezza su.

Un piano personalizzato
in parole semplici.

Nessuna scatola nera

Trailwise rimodella la seduta di oggi prima che ti allacci le scarpe, e ti dice esattamente perché.

Legge la prontezza

Sonno, HRV e carico recente danno forma a ogni seduta.

Ancorato alla gara

Tutto costruisce verso la data del tuo obiettivo. Hai più obiettivi? Anche quello è previsto.

Guardare la deriva, non il danno

La maggior parte dei piani si accorge di un problema solo quando smetti di correre. Trailwise fa il contrario: cerca il cambiamento che compare da sette a dieci giorni prima di un infortunio da sovraccarico e riscrive la settimana finché c’è ancora una settimana da riscrivere.

Come funziona
Un runner affronta una curva su un sentiero nel bosco

Un piano che
si costruisce attorno
al tuo corpo.

Il tuo piano si adatta di continuo a quello che il tuo corpo ha fatto questa settimana, e dice a voce alta quali dati hanno guidato il cambiamento.

Una runner da sola su un sentiero in prateria sotto un cielo aperto

Un corpo con un ciclo non è un caso a parte.

Punteggi di recupero che conoscono il tuo ciclo, avvisi su ferro e alimentazione, e un piano che cambia marcia per gravidanza e menopausa.

Trailwise per le donne
Una runner su una pista di atletica bagnata, le corsie curve accanto a lei

Comincia dalla seduta di oggi.

Collega un orologio, rispondi a un breve questionario iniziale e ricevi la tua prima lettura domani mattina.

Inizia
Un runner su una strada tortuosa in un altopiano aperto
Una scarpa da corsa che atterra in una pozzanghera bassa sulla ghiaia bagnata
Un runner attraversa una brughiera aperta nella luce del tardo pomeriggio
Una runner in lontananza su una pista forestale tra alberi alti
Deriva, 14 giorni
LINEA DI BASE
Carico questa settimana
Barra chiara: oggi
Prontezza
82
Seduta completa confermata
Piano riscritto 05:41

Anche per gli allenatori

Alleni altri runner? Il carico, il sonno e il quadro dei sintomi di ogni atleta in un unico elenco, e il loro storico arriva con loro qualunque cosa usassero prima.

Trailwise per gli allenatori