Was sollte ich zuerst tun?

Zwei Dinge bringen dir schnell den größten Nutzen:

• Verbinde eine Quelle (Strava ist der einfachste Einstieg), damit deine Aktivitäten einfließen. Siehe Verbindungen.
• Erfasse einen täglichen Check-in, damit die Ansichten Bereitschaft und Verletzungsmarkierung etwas zum Arbeiten haben. Siehe Täglicher Check-in.

Es ist eine Website, also gibt es nichts zu installieren. Sie funktioniert in jedem modernen Browser auf Desktop oder Smartphone (siehe Auf deinem Smartphone).