¿Qué hay en la página de Preparación?

• Tus siete puntuaciones de Trailwise encabezan la página, agrupadas como Recuperación, Guarda y Desarrollo. El número de preparación propio de tu dispositivo se mantiene debajo, solo como comparación.
• Un indicador de lesión construido a partir de tus propios datos: dolor reciente en las zonas que has señalado, VFC frente a tu línea base personal, tu ratio de carga aguda:crónica, y el sueño.
• Valores más recientes de VFC, sueño, FC en reposo y carga.
• Gráficos de tendencia para la VFC (con una banda de rango normal) y la FC en reposo a lo largo de 7, 30 o 90 días.
• Una franja de bienestar: body battery, estrés, SpO2, respiración y VO2max.
• Una tarjeta de control de lesión para registrar el dolor y la rigidez de hoy.

En la parte superior de la página, el aviso diario de Trailwise convierte todo esto en un breve plan para hoy.