Was steht auf der Bereitschaftsseite?

• Deine sieben Trailwise-Scores stehen oben auf der Seite, gruppiert als Erholung, Wächter und Aufbau. Die eigene Bereitschaftszahl deines Geräts steht darunter, nur als Vergleich.
• Eine Verletzungsmarkierung, die aus deinen eigenen Daten erstellt wird: jüngste Schmerzen in den Bereichen, die du angegeben hast, HRV im Vergleich zu deiner persönlichen Basislinie, dein akut:chronisches Belastungsverhältnis und der Schlaf.
• Aktuelle Werte für HRV, Schlaf, Ruhepuls und Belastung.
• Trenddiagramme für HRV (mit einem Normalbereichsband) und Ruhepuls über 7, 30 oder 90 Tage.
• Ein Wohlbefinden-Streifen: Body Battery, Stress, SpO2, Atmung und VO2max.
• Eine Karte für den Verletzungs-Check-in, um die heutigen Schmerzen und Steifheit zu erfassen.

Oben auf der Seite macht Trailwises täglicher Hinweis daraus einen kurzen Plan für heute.