¿Qué puedo registrar?
Cómo te sientes:
dolor yrigidez matutina en una escala de 0 a 10, con ellado afectado- si tuviste
dolor durante odespués de una carrera RPE , cuán duro se sintió el día (1 a 10)notas de texto libre
Y cifras corporales si las tienes:
Consejo
La constancia vence a la exhaustividad. Un 0 a 10 diario sobre cómo te sientes es más útil con el tiempo que rellenar de vez en cuando todos los campos.
¿Esto responde a tu pregunta?
¿No encuentras lo que buscas? Dínoslo y te echamos una mano.