¿Qué son Balance y Explorar?

Balance es el repaso de cinco minutos a tu semana: lo planificado frente a lo registrado, lo que dio forma a la semana y lo que traen los próximos siete días. Explorar es el análisis a fondo de por dónde ha ido tu entrenamiento: este bloque frente al anterior, Load y forma física, el tiempo en cada zona de frecuencia cardíaca, tus hitos y algunas preguntas hipotéticas respondidas con aritmética sobre tus propios datos. Explorar mide; no hace previsiones.