Wat zijn Terugblik en Verkennen?

Terugblik is de terugblik van vijf minuten op je week: wat er gepland was tegenover wat er is vastgelegd, wat de week vorm gaf, en wat de komende zeven dagen brengen. Verkennen is de diepgaande blik op hoe je training tot nu toe is verlopen: dit blok tegenover het vorige, Load en fitheid, tijd in elke hartslagzone, je mijlpalen, en een paar wat-als-vragen, beantwoord met rekenwerk op je eigen gegevens. Verkennen meet; het voorspelt niet.