De week voor de week die je breekt
De verschuiving die zeven tot tien dagen voor de meeste overbelastingsblessures zichtbaar wordt, en wat je ermee doet.
Lees de notitie
Vier jaar trainingsgeschiedenis in eigen hand
Wat overdraagbaarheid echt betekent als je twee keer van horlogemerk bent gewisseld.
Lees de notitie
Waar een taper echt voor dient
Volume verlagen is de makkelijke helft. Wat de meeste plannen fout doen, is wat er met de intensiteit gebeurt.
Lees de notitie
Slaap lezen als je horloge het niet met je eens is
Slaapfasen zijn een model, geen meting. Hoeveel gewicht ze verdienen, en wanneer je ze negeert.
Lees de notitie
Lange dagen op rij, en wanneer ze niets meer opleveren
De training die je belastbaarheid voor ultra's opbouwt, en het punt waarop ze meer kost dan ze oplevert.
Lees de notitie
Wat er gebeurt als een apparaat stilvalt
Een week zonder data is geen week rust. Hoe het plan zich gedraagt als het niets meer van je hoort.
Lees de notitie
Waarom we Trailwise femtech noemen
Femtech is een makkelijk woord voor een marketingpagina. Dit is wat het veranderde in de coach.
Lees de notitie
Wat een organisatie mag weten
Een bedrijf kan Trailwise betalen voor de mensen voor wie het zorgt. Dit is alles wat het terugkrijgt, en waarom die lijst zo kort is.
Lees de notitie