Wat staat er op de Paraatheidspagina?

• Je zeven Trailwise-scores staan bovenaan de pagina, gegroepeerd als Herstel, Bewaking en Opbouw. Het eigen paraatheidsgetal van je apparaat staat eronder, alleen als vergelijking.
• Een blessurevlag opgebouwd uit je eigen gegevens: recente pijn in de gebieden die je hebt aangegeven, HRV ten opzichte van je persoonlijke basislijn, je acute:chronische belastingsverhouding, en slaap.
• Laatste waarden voor HRV, slaap, rusthartslag en belasting.
• Trendgrafieken voor HRV (met een normaalwaardenband) en rusthartslag over 7, 30 of 90 dagen.
• Een welzijnsstrook: body battery, stress, SpO2, ademhaling en VO2max.
• Een blessure-check-in-kaart om de pijn en stijfheid van vandaag te registreren.

Bovenaan de pagina maakt Trailwise's dagelijkse oproep hier een kort plan voor vandaag van.