trailwise
Centre d’aide

Quels sont les panneaux de l'écran d'accueil ?

  • Le point du jour en haut : ce qu'il faut faire aujourd'hui, la raison de Trailwise en deux phrases, et ton score Readiness avec le sommeil de la nuit dernière, la VFC et la fréquence cardiaque au repos.
  • Séance du jour, avec ses cibles, tout conflit avec ton calendrier, et Envoyer vers la montre.
  • Tes signaux : des tuiles pour Sleep, Reserves et Load, avec Resilience et Engine à un geste de plus, et une bande qui montre les sept.
  • Aujourd’hui en un coup d’œil : un changement de plan qui t'attend, les prochaines 24 heures, et le signal qui mérite ton attention.
  • Débrief d'hier, la bande de cette semaine, et un graphique de ta forme, de ta fraîcheur et de ta charge sur sentier, avec un contrôle de la vitesse de ta montée en charge et tes courses épinglées dessus.
  • Plus bas : une invitation au Bilan, un check-in rapide avec l'indicateur blessure et le check-in hebdomadaire des gênes, et une ligne sur la quantité de données que Trailwise utilise.

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