Que signifient les priorités de course A, B et C ?
Chaque course de ton calendrier peut recevoir une priorité, et le moteur de plan les traite très différemment :
- A : la course vers laquelle le plan construit. Elle reçoit toute la montée en charge, un vrai affûtage et ton pic de forme. Normalement une par saison.
- B : une répétition importante. Tu la cours sérieusement, mais elle reçoit un mini affûtage plutôt qu'un affûtage complet, pour que la progression vers ta course A continue.
- C : une journée d'entraînement avec un dossard. Pas d'affûtage, le résultat ne compte pas ; elle s'insère dans la semaine comme une séance.
Tu peux aussi donner à une course un objectif précis sur sa carte : finir, un temps visé, une allure ou un classement. Les objectifs chrono ajoutent un peu plus de travail de qualité dans le plan, toujours dans les limites contre les blessures, et Trailwise vérifie la faisabilité de l'objectif par rapport à ton entraînement récent quand il propose un plan.
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