Cosa posso registrare?
Come ti senti:
dolore erigidità mattutina su una scala da 0 a 10, con illato interessato- se hai avuto
dolore durante odopo una corsa RPE , quanto è stata dura la giornata (da 1 a 10)note in testo libero
E i numeri corporei se li hai:
Suggerimento
La costanza vale più della completezza. Un voto giornaliero da 0 a 10 su come ti senti è più utile nel tempo che compilare ogni tanto tutti i campi.
Questo risponde alla tua domanda?
Non trovi quello che ti serve? Faccelo sapere e ti diamo una mano.