Cosa porta un'esportazione Garmin?

Moltissimo. Oltre a peso, HRV, sonno e frequenza cardiaca a riposo, un'esportazione Garmin porta:

• le tue attività, con per ciascuna l'effetto dell'allenamento, il carico di allenamento, il VO2max e la dinamica di corsa (contatto al suolo, oscillazione verticale, passo, potenza);
• benessere quotidiano: passi, stress, body battery, SpO2, respirazione, minuti di intensità, piani, calorie e fasi del sonno, più la frequenza cardiaca continua letta dai file di monitoraggio dell'esportazione;
• metriche di più alto livello come il punteggio di resistenza, l'età fisica e le previsioni di gara;
• i tuoi record personali, che compaiono sul tuo profilo.

Se l'esportazione include file di attività FIT dettagliati, questi diventano mappe del percorso interattive con grafici di dislivello e di ritmo e parziali dei giri nella pagina di dettaglio dell'attività. Le attività importate vengono confrontate con ciò che è già sincronizzato da Strava, così lo stesso allenamento non compare due volte; la dinamica di corsa esclusiva di Garmin si aggancia alla corsa Strava corrispondente.