Hoe werken beschikbaarheid en grenzen?

Op Instellingen > Je atletenprofiel stel je de dagen in waarop je kunt trainen en de uren die je per dag hebt. Je plan plaatst sessies dan alleen op die dagen, zet de lange duurloop waar je de meeste tijd hebt en schaalt de week passend. Met een kaart Grenzen op dezelfde pagina geef je situaties aan, bijvoorbeeld zwangerschap of terugkeer na een blessure, zodat een voorgesteld plan voorzichtig blijft. Stel je niets in, dan wordt een verstandige standaardweek gebruikt.