Wat brengt een Garmin-export binnen?

Heel veel. Naast gewicht, HRV, slaap en rusthartslag brengt een Garmin-export binnen:

• je activiteiten, met per activiteit trainingseffect, trainingsbelasting, VO2max en loopdynamiek (grondcontact, verticale oscillatie, pas, vermogen);
• dagelijks welzijn: stappen, stress, body battery, SpO2, ademhaling, intensiteitsminuten, verdiepingen, calorieën en slaapfasen, plus hartslag gedurende de hele dag uit de monitoringbestanden van de export;
• hogere metrieken zoals uithoudingsscore, fitheidsleeftijd en wedstrijdvoorspellingen;
• je persoonlijke records, die op je profiel verschijnen.

Bevat de export gedetailleerde FIT-activiteitenbestanden, dan worden die interactieve routekaarten met hoogte- en tempografieken en rondetijden op de activiteitendetailpagina. Geïmporteerde activiteiten worden gematcht met wat al vanuit Strava is gesynchroniseerd, zodat dezelfde training niet dubbel verschijnt; Garmin-eigen loopdynamiek wordt gekoppeld aan de overeenkomstige Strava-run.