Warum ist ein hoher Sentinel schlecht?
Sentinel ist der einzige Score, bei dem höher schlechter ist, und das steht überall dort, wo die Zahl erscheint, damit sie neben Readiness nie für ein gutes Ergebnis gehalten wird. Wenn er steigt, nennt er das Signal, das abgedriftet ist, aus deinem Ruhepuls, deiner nächtlichen HRV, deiner Atemfrequenz und deiner Hauttemperatur, und über wie viele Nächte. Er kann die heutige Einheit um einen Schritt zurücknehmen. Er unterscheidet außerdem drei sehr verschiedene Fälle: Der Sensor ist nicht vorhanden, dein Normalwert wird noch gelernt, oder eine Messung ist seit einem bestimmten Datum nicht aktualisiert und heute wiederholt sie sich. Wenn das Muster verschwindet, sagt er das.
Sentinel vergleicht dich mit deiner eigenen nächtlichen Basislinie. Es ist eine Beobachtung, keine Diagnose, und die Kacheln sagen das auch. Was Sentinel braucht, bevor er auslöst, wie oft er auslösen darf und wie oft er tatsächlich ausgelöst hat, steht alles unter Einstellungen > Hilfe > So funktioniert es.
Hat das deine Frage beantwortet?
Nicht gefunden, was du brauchst? Sag uns Bescheid, und wir helfen dir weiter.