¿La alimentación se ajusta a mi entrenamiento?

Sí. La página de Nutrición ofrece pautas de carbohidratos e hidratación según el entrenamiento del día, dimensionadas a lo que tienes planeado, con rangos antes, durante y después. La tarjeta siempre muestra una línea Después, y cuando una sesión es demasiado suave para pedir proteína de recuperación lo dice en vez de dejar la línea en blanco. Al acercarse una carrera, una tarjeta de semana de carrera señala el mayor aporte y el entrenamiento digestivo que pide, y una tarjeta de recuperación vigila si has repuesto energía.