¿Qué mide realmente Load?

Load es la carga de sesión propia de Trailwise en una única unidad, calculada a partir de potencia, frecuencia cardíaca, ritmo ajustado por desnivel o esfuerzo, según lo que permita tu sesión, para que una salida en bici no se valore con un umbral de carrera. En una actividad ves esa cifra junto al número de tu reloj, con etiquetas distintas. Junto a la progresión aeróbica hay una progresión de carga de impacto, porque correr y caminar cargan las piernas de un modo que la bici y la natación no.