Qu'est-ce que la charge aiguë:chronique ?

Elle compare ton entraînement récent (aigu) à ta moyenne à plus long terme (chronique). Une hausse brutale est un signal classique de montée en charge, c'est pourquoi Trailwise le fait remonter comme l'un des éléments de l'indicateur blessure plutôt que de te laisser augmenter à l'aveugle.