trailwise
Centro de ajuda

Quais são os painéis no ecrã inicial?

  • Chamada de hoje no topo: o que fazer hoje, a razão do Trailwise em duas frases, e o teu Readiness com o sono, a VFC e a frequência cardíaca em repouso da última noite.
  • Sessão de hoje, com os seus objetivos, qualquer conflito com o teu calendário, e Enviar para o relógio.
  • Os teus sinais: mosaicos para Sleep, Reserves e Load, com Resilience e Engine a mais um toque, e uma faixa que mostra os sete.
  • Hoje num relance: uma alteração ao plano à tua espera, as próximas 24 horas, e o único sinal que vale a pena conhecer.
  • Resumo de ontem, a faixa desta semana, e um gráfico da tua condição física, frescor e carga de trilho, com uma verificação da rapidez com que a tua carga está a subir e as tuas provas marcadas nele.
  • Mais abaixo: um convite para o Balanço, um check-in rápido com o indicador de lesão e o check-in semanal de mazelas, e uma linha sobre quantos dados o Trailwise está a usar.

Isto respondeu à tua pergunta?

Não encontras o que precisas? Diz-nos, e ajudamos-te.

Ainda sem resposta?

Inicia sessão e abre Definições > Ajuda > Pedir ajuda. Diz o que estavas a fazer, o que esperavas e o que aconteceu em vez disso.