O que significam as prioridades de corrida A, B e C?

Cada corrida no teu calendário pode ter uma prioridade, e o motor do plano trata-as de forma muito diferente:

• A: a corrida para a qual o plano trabalha. Recebe toda a progressão, um taper a sério e o teu pico de forma. Normalmente uma por época.
• B: um ensaio importante. Corres a sério, com um afinamento curto de 5 a 7 dias (mais longo para uma prova mais longa) e alguns dias leves depois, para que a progressão rumo à tua corrida A continue.
• C: um dia de treino com dorsal. Sem taper, o resultado não conta; encaixa na semana como uma sessão normal.

Também podes dar a uma corrida um objetivo concreto no seu cartão: terminar, um tempo alvo, um ritmo ou uma classificação. Objetivos contra o relógio acrescentam um pouco mais de trabalho de qualidade no plano, sempre dentro dos limites contra lesões, e o Trailwise verifica a viabilidade do objetivo face ao teu treino recente quando propõe um plano.