Was ist die Ernährungsuntergrenze?

Sie ist die tägliche Energie, die das Training abdeckt, das du gerade machst, genannt als Zahl ohne alles Weitere. Sie ist eine Untergrenze, kein Ziel und keine Obergrenze: Sie sagt, was dein Training verlangt, und sie sagt dir nicht, eine bestimmte Menge zu essen. Sind zu wenige Tage mit Essen erfasst, um sie zu berechnen, sagt sie das, statt eine Zahl zu zeigen. Die Konstanten dahinter stehen unter Einstellungen > Hilfe > So funktioniert es.