Past de voeding zich aan mijn training aan?

Ja. De pagina Voeding geeft trainingsbewuste koolhydraat- en hydratatierichtlijnen voor de dag, afgestemd op wat je gepland hebt, met bereiken voor ervoor, tijdens en erna. Als een wedstrijd nadert, wijst een kaart voor de wedstrijdweek op de hogere voedingsbehoefte en darmtraining, en een kaart voor herstelvoeding let erop of je genoeg hebt aangevuld.