Que mesure réellement Load ?

Load est la charge de séance propre à Trailwise, dans une seule unité, calculée à partir de la puissance, de la fréquence cardiaque, de l'allure ajustée à la pente ou de l'effort, selon ce que ta séance permet réellement, pour qu'une sortie à vélo ne soit pas évaluée avec un seuil de course à pied. Sur une activité, tu vois ce chiffre à côté de celui de ta montre, étiqueté séparément. À côté de la montée en charge aérobie, il y a une montée en charge avec port du poids du corps, parce que la course et la randonnée sollicitent le corps autrement que le vélo. Ta Load hebdomadaire est lue face à ta plage habituelle plutôt que face à un objectif fixe.