Que mesure réellement Load ?

Load est la charge de séance propre à Trailwise, dans une seule unité, calculée à partir de la puissance, de la fréquence cardiaque, de l'allure corrigée du dénivelé ou de l'effort, selon ce que ta séance permet, pour qu'une sortie vélo ne soit pas évaluée avec un seuil de course. Sur une activité, ce chiffre apparaît à côté de celui de ta montre, avec un libellé distinct. À côté de la progression aérobie figure une progression en charge d'impact, car la course et la randonnée sollicitent les jambes autrement que le vélo et la natation.