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Pourquoi un Sentinel élevé est-il mauvais ?

Sentinel est le seul score où plus haut est moins bon, et il est étiqueté ainsi partout où le chiffre apparaît, pour qu'il ne soit jamais lu comme un bon résultat à côté de Readiness. Quand il monte, il nomme le signal qui s'est écarté, parmi ta fréquence cardiaque au repos, ta VFC nocturne, ta fréquence respiratoire et ta température cutanée, et sur combien de nuits. Il peut alléger la séance du jour d'un cran. Il distingue aussi trois situations très différentes : le capteur est absent, ta normale est encore en apprentissage, ou une mesure n'a pas été mise à jour depuis une date donnée et aujourd'hui la répète. Quand le schéma disparaît, il le dit.

Un indicateur de bien-être, pas un diagnostic

Sentinel te compare à ta propre référence nocturne. C'est une observation, pas un diagnostic, et les tuiles le disent. Ce dont Sentinel a besoin avant de se déclencher, la fréquence à laquelle il a le droit de se déclencher et la fréquence à laquelle il s'est réellement déclenché sont tous publiés dans Réglages > Aide > Comment ça marche.

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