Qu'est-ce que le plancher d'alimentation ?

C'est l'énergie quotidienne qui couvre l'entraînement que tu fais en ce moment, donnée comme un chiffre sans rien d'autre attaché. C'est un plancher, pas un objectif ni un plafond : il dit ce que ton entraînement demande, et il ne te dit pas de manger une quantité précise. Si trop peu de jours d'alimentation sont enregistrés pour le calculer, il le dit au lieu d'afficher un chiffre. Les constantes qui le sous-tendent sont publiées dans Réglages > Aide > Comment ça marche.